RITTER BOWL (CORNFLAKES)

RITTER BOWL (CORNFLAKES)

474 kcal 38P 51C 11G

– 50g fiocchi di avena baby

– 30g proteine in polvere al cioccolato

– 10g cacao amaro

– 250g acqua (o latte per una versione più calorica)

– pizzico di sale, vaniglia

– 1/2 cucchiaino caffè istantaneo

– dolcificante (se necessario)

– 15g cornflakes

– 1 ritter sport mini ai cereali

Unire tutti gli ingredienti (eccetto cereali e cioccolato) e cuocere in pentola o al microonde fino a completo assorbimento (circa 3 minuti). Riporre in frigo e guarnire con cereali e cioccolato prima di consumare.

 

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