PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE NON RECUPERARE I CHILI PERSI

PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE NON RECUPERARE I CHILI PERSI ooo?

Dimagrire non è poi così complicato…
Ma a quanti è successo di recuperare tutti i chili persi, talvolta anche con gli interessi?
A quanti è successo di trovare difficoltà nel dimagrire nuovamente in seguito?

Il problema è che le cellule adipose inviano al nostro cervello dei segnali difficili da ignorare.

Uno studio di Löfgren del 2005 ha confrontato la produzione di leptina in soggetti obesi, prima e dopo la dieta, e in un gruppo di controllo.
Come si può notare dal grafico, i livelli di leptina dopo aver perso peso sono notevolmente più bassi rispetto a quelli del gruppo di controllo.
La leptina stimola il dispendio energetico e inibisce l’appetito. In poche parole, più la leptina è bassa, minore sarà la voglia di muoverci e, al contempo, maggiore sarà la voglia di mangiare.

Insomma, coloro che dimagriscono hanno uno svantaggio fisiologico rispetto ai soggetti che sono sempre stati magri.

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16131581/

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