BROWNIE IN A MUG

BROWNIE-IN-A-MUG

180 kcal 10P 14C 8G

– 1 uovo
– 100g omogeneizzato di mela
– 15g cacao amaro
– pizzico di sale, dolcificante a piacere
– mezzo cucchiaino caffè solubile (facoltativo)

-topping: gocce di cioccolato (facoltativi)

Frullare tutti gli ingredienti, versare il composto in una tazza, ricoprire eventualmente con le gocce di cioccolato e cuocere al microonde alla max potenza per circa 3 minuti.

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