LAVA CAKE

LAVA CAKE

175 Kcal 33g proteine 2g carboidrati 3g grassi

– 30g caseine al cioccolato

– 10g cacao

– 50g albume

– 150g acqua o latte

– cucchiaino lievito istantaneo

– pizzico di sale

 

Frullare tutti gli ingredienti e cuocere al microonde alla massima potenza per 90″ (attenzione che tende a fuoriuscire dalla tazza). Il tempo di cottura può variare in base al microonde e al recipiente scelto. Far raffreddare qualche minuto a temperatura ambiente. L’esterno deve essere solido e l’interno cremoso.

 

 

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