FRENCH TOAST PROTEICI

FRENCH TOAST PROTEICI

493 kcal 41g proteine 54g carboidrati 13g grassi

 

-100g pane

– 2 uova (o 1 uovo+50g albume o 100g albume)

-20g whey vaniglia

-50g latte scremato (o altro)

– pizzico di sale

 

Unire tutti gli ingredienti e bagnare accuratamente le fette di pane su entrambi i lati, sgocciolando il liquido in eccesso. Cuocere in una padella antiaderente leggermente unta.

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